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EFFEKTIVITÄT.INDIVIDUALITÄT.QUALITÄT.

Nehmen auch Sie sich Zeit für sich, investieren Sie in eine gesunde Zukunft und tanken Sie durch Personal Fitness Training neue Lebensenergie. Ich freue mich auf Sie!

florian hofer

Vom Ziel haben viele Menschen einen Begriff, nur möchten sie es gerne schlendernd erreichen.
Johann Wolfgang von Goethe

Angebot

Personal Fitness Training – die Königsdisziplin effektiven Trainings.

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Allround-Service mit Erfolgsgarantie!

Jeder kennt es, das selbstständige Trainieren im Fitnessstudio ohne Erfolgsgeschichte – denn nur ein individuell entwickeltes Trainingskonzept macht den Fortschritt möglich.

Es erwartet Sie ein exklusiver Allround-Service für Ihre Fitness und Gesundheit.

  • professioneller Gesundheitscheck
  • maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Trainingskonzept

  • durchdachter Ernährungsplan
  • persönliche Betreuung

Mit viel Spaß steigern wir Ihre Leistungsfähigkeit, schaffen den notwendigen Ausgleich zum Alltag und sorgen für Ihr Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir Ihre Ziele erreichen!

Vereinbaren Sie sich jetzt einen kostenlosen Ersttermin und Sie werden den Unterschied spüren!

ERSTERMIN VEREINBAREN

Trainingsplan und Fitnesscheck – Ihr Weg zum Erfolg.

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Leistungssteigerung durch Trainingsvaribilität!

Wie effektiv trainieren Sie wirklich? Egal, welches Ziel Sie verfolgen, ob Sie Profi oder Anfänger sind – Sie brauchen ein klares Trainingskonzept.
In einem ausführlichen Fitnesscheck eruiere ich Ihren aktuellen körperlichen Zustand. Darauf aufbauend, gepaart mit langjähriger Erfahrung, konzipiere ich für Sie einen individuellen Trainingsplan.
Basierend auf Ihren körperlichen Stärken und Schwächen wird ein Fahrplan für ein ausgewogenes Training der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer aufgesetzt.
  • Schmerzreduktion
  • Aufbau des Muskels
  • Straffung des Körpers
  • Stärkung der Ausdauer
  • Gewichts- und Fettreduktion
Denn mit der richtigen Kombination an Übungen, können Sie Ihr Fitnesstraining noch effektiver gestalten – für maximale Erfolge!

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2-Wochen-Abnehmprogramm – der schnelle Erfolg.

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Gewichtsverlust von bis zu 10 kg garantiert!

Ein wichtiges Ereignis steht bevor und Sie wünschen sich ein paar Kilos weniger oder an der ein oder anderen Stelle mehr Straffung?
Wenn Sie bereit sind hart und konsequent zu trainieren um schnell Erfolg zu erzielen, dann ist dieses Abnehmprogramm genau das Richtige für Sie!
Mit einem von mir spezifisch entwickelten Trainingskonzept und in Kombination mit einem individuellen Ernährungsplan bietet sich für fest Entschlossene das 14-Tage-Abnehmprogramm an.

  • Dauer: 14 Tage
  • Tägliches Personal Fitness Training von Mo-Fr
  • Individueller Ernährungsplan
  • Garantierter Gewichtsverlust von 1-10 kg (je nach Ausgangsgewicht)

Denn mit der richtigen Kombination an Übungen, können Sie Ihr Fitnesstraining noch effektiver gestalten – für maximale Erfolge!

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LNB Schmerztherapie – schmerzfrei leben.

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Bereits nach erster Behandlung nachweisliche Schmerzreduktion!

Schmerz ist kein Schicksal, welches Sie unwillkürlich ertragen müssen!
Es ist keine Frage des Alters: Für jeden Menschen mit Schmerzen ist es der größte Wunsch schnell von ihnen befreit zu werden. Schmerzen beeinflussen das Leben in allen Bereichen und verändern es oftmals grundlegend.

  • Effektiver Therapieansatz bei starken Gelenksproblemen, Wirbelsäulenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Migräne o.ä.

  • in Fachkreisen wirkungsvollste Methode, um schmerzfrei zu werden

  • Über 90 % der Schmerzen können erfolgreich behandelt werden,
    ohne Medikamente und ohne OPs

Setzen Sie den ersten Schritt in ein schmerzfreies Leben!

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Rehatraining – gesund zurück ins Leben.

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Professionell betreute Reintegration nach Operation oder Verletzung!

Durch ein auf Ihre Vorgeschichte zugeschnittenes Reintegrationskonzept helfe ich Ihnen sich Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben zu trainieren.
  • Wiederherstellung der körperlichen Bewegungs- und Funktionsfähigkeit nach Verletzungen oder Operationen

  • Behandlung chronischer Beschwerden
  • Gezieltes Kraft- und Rehabilitationstraining
  • Individuelle Schmerztherapie
  • Zeitlich und inhaltlich gesteuerter Rehabilitationsprozess

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Betriebliches Gesundheitstraining – nur gesunde Mitarbeiter schaffen Fortschritt.

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Diese Investition in Ihre Mitarbeiter wird sich bezahlt machen!

Jedes Unternehmen kennt diese Problematik: kranke und unmotivierte Mitarbeiter kosten viel Geld. Im Zuge täglich präsenter werdenden Work-Life-Balance Diskussionen, investieren zukunftsorientierte Unternehmen in ein betriebliches Gesundheitstraining und ihre Arbeitgebermarke.
Mit meinem speziellen Gruppen-Trainingsprogramm mache ich Ihre Mitarbeiter belastbarer, motivierter und offener für neue Herausforderungen:

  • Vorbeugung und Entgegenwirkung gesundheitlicher Belastungen

  • Senkung des Krankenstandes
  • Steigerung des Teamgeistes
  • Erhöhte Leistungsbereitschaft und Motivation
  • Verbesserung des Betriebsklimas
  • notwendiger Ausgleich zum Arbeitsalltag
  • Imageverbesserung als Arbeitgeber
  • Mitarbeiterbindung
Erklären Sie Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zur Chefsache und bewegen Sie etwas. Gemeinsam erarbeiten wir die für Ihr Unternehmen beste Lösung – und es wird sich in Ihrem Unternehmenserfolg widerspiegeln!

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Referenzen

Meine Kunden verdienen das Beste: Fachliche Kompetenz und Erfahrung, Diskretion, Flexibilität, und eine mitreißende Motivationskraft.

Nina Dotollo

Angestellte

„Es ist unglaublich, wie schnell man durch sein professionelles Training Fortschritte erkennt und seinem persönlichen Ziel immer näher kommt! Intensiv, effektiv, abwechslungsreich – Ich empfehle ihn zu 100% weiter – er ist ein Profi, ich bleib ihm treu!“

Susanne Mittendorfer

Pharmareferentin

„Ein abwechslungsreiches Training, das einen fordert, aber nie überfordert, Spaß macht und immer wieder neu motiviert!“

Dr. Alexander Papp

Plastischer Chirurg

„Personal Training bei Florian ist die Rettung zu meinem alltäglich chronischen Schmerz im Rücken geworden. Sein individuelles Training ist nicht nur jeden Cent wert, es hat auch mein persönliches Leben verändert.“

Brigitte Wiesauer

Angestellte

„Es ist wirklich das effektivste Training!
Mit seinem professionellen – auf mich persönlich zugeschnittenen – Trainings- & Ernährungsplan nahm ich in 2 Wochen sogar 8 kg ab!
Die Kombination von Studio und freier Natur ist genau die Abwechslung, die ich brauche.“

Dr. Cristina M.

Universitätsprofessorin

„An Florian schätze ich seine große fachliche Kompetenz und sein fundiertes medizinisches Hintergrundwissen. Physische Defizite werden bei ihm rasch erkannt und verbessert – professionell und respektvoll.“

Ing. Georg Gfrerer

Unternehmer

„Sinnloses Trainieren im Fitnessstudio, ade!
Florian schafft es mit abwechslungsreichen Übungen, dass man den Alltag für eine Stunde vergisst, an seine persönlichen Grenzen geht und gleichzeitig die körperliche Fitness merkbar vorantreibt.
Es macht Spaß mit ihm zu trainieren!“

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PERSÖNLICH. AUTHENTISCH. EHRLICH. INDIVIDUELL. GLAUBWÜRDIG. PROFESSIONELL. ECHT. EFFEKTIV. DISKRET. MESSBAR.

Edith Schöfer

Pensionistin

„Bei Florian macht Sport sogar Spaß!
Er versteht es zu motivieren und geht mit Zuversicht individuell auf meine Schwächen und körperlichen Unzufriedenheiten ein.
Bei ihm ist man wirklich professionell aufgehoben – er ist kompetent, diskret und konsequent.“

Mag. Carolin Deisl

Angestellte

„Durch sein Training bekämpfe ich endlich meine alltäglichen Rückenschmerzen! Ich habe nicht viel Zeit für Sport und brauche daher einen sehr effizienten und individuellen Ausgleich zu meinem Alltag. Dank des Trainings hat sich meine Skoliose deutlich verbessert und auch meine Knieschmerzen sind beseitigt. Ich spüre nach jeder Trainingseinheit den Fortschritt!“

Elisabeth Zickler

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

„Nach der 4ten Geburt begann ich mit Florian zu trainieren. Meine Rückenbeschwerden wurden viel besser und meine Figur wieder straff. Trotz extremer Belastung, ist das Training extrem super und macht süchtig. Ich freu mich immer auf die nächste Einheit.“

Jakob Zickler

Nachwuchsfußballer RB Salzburg

„Das Training ist so „COOL“ und ist eine optimale Ergänzung zum Leistungssport. Jedes Mal machen wir andere Sachen. Ich find es total super!!!“

Nina Strambach

Unternehmerin

„Als bekennender Sportmuffel, hat Florian bei mir geschafft, was kein anderer Personal Trainer geschafft hat: Immer wieder kehrende Trainingspausen kurz zu halten, denn das Training macht Spaß und vergeht wie im Flug, da er den Begriff „Abwechslung“ erfunden zu haben scheint.
Durch seine ideale Trainer-Mischung aus empathischer Rücksichtnahme und
„Kick-Ass-Consulting“ haben sich nicht nur meine Blutwerte enorm verbessert- ich kann auch wieder schmerzfrei in meinen High-Heels laufen. DANKE DANKE DANKE!!“