PRIVATE PERSONAL TRAINER IN SALZBURG

Name: Mag. Hofer Florian Personal Fitness Training
Address: Imbergstraße 22, Salzburg, 5020, AT
Telephone: +43 660 36 46 466
Price range: €€-€€€

Die leiseste Form
von Luxus ist Gesundheit.

Persönliches Training für Menschen, die viel bewegen – und dabei sich selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen. Sportwissenschaftlich fundiert, vollkommen diskret, abgestimmt auf Ihren Kalender.

Persönliches Gespräch vereinbaren Das Programm ansehen

Unverbindlich · vertraulich · in der Lounge oder am Telefon

Personal Trainer Mag. Florian Hofer beim Training an der Technogym Kinesis Omega in der Kinesio Lounge Salzburg

Mag. SportwissenschaftenUniversität Salzburg

Olympiazentrum SalzburgTrainer im Spitzensport

Liebscher & BrachtSchmerztherapie

Ausschließlich 1 : 1Persönlich betreut

Die Ausgangslage

Sie haben vieles im Griff. Nur die Zeit für sich selbst kommt zu kurz.

Der Rücken meldet sich nach langen Tagen am Schreibtisch und im Flugzeug.

Die Energie reicht für das Unternehmen – aber immer seltener für den Abend.

Gute Vorsätze scheitern nicht am Willen, sondern am Kalender.

Genau hier setze ich an: mit einem Training, das Struktur gibt, Zeit respektiert und Ergebnisse verlässlich macht.

Worauf Sie sich verlassen können

Drei Versprechen, die jede Stunde tragen.

i.

Diskretion

Ein kleiner, exklusiver Club mit bewusst wenigen Mitgliedern – Ruhe statt Gedränge. Was hier besprochen wird, bleibt hier.

ii.

Präzision

Sportwissenschaft statt Trends. Jede Übung hat einen Grund, jede Belastung ein Maß, jeder Fortschritt wird sichtbar.

iii.

Beständigkeit

Ein Ansprechpartner über Jahre. Termine, die sich nach Ihnen richten – früh am Morgen oder spät am Abend.

Kinesio Lounge Salzburg – Trainingsraum mit Kinesis-Wand, Bogenfenstern und Holzboden

KINESIO LOUNGE · IMBERGSTRASSE 22 · SALZBURG

Über mich

Mag. Florian Hofer

„Es wird nicht immer leicht sein. Aber es wird sich lohnen.“

Ich habe Sportwissenschaften an der Universität Salzburg studiert – mit den Schwerpunkten Trainingswissenschaft, Ernährungslehre und Sportmanagement – und als Trainer am Olympiazentrum Salzburg gearbeitet.

Heute begleite ich als selbständiger Personal Trainer und Gründer der Kinesio Lounge eine kleine Zahl von Menschen. Jeden mit derselben Haltung: ganze Aufmerksamkeit, klare Methode, ehrliches Feedback.

Ausbildung & Qualifikationen

STUDIUMDiplomstudium Sportwissenschaften, Universität Salzburg

SPITZENSPORTTrainer am Olympiazentrum Salzburg

THERAPIESchmerztherapie nach Liebscher & Bracht

GESUNDHEITAkademischer Psychosozialer Gesundheitstrainer

ERNÄHRUNGErnährungstrainer, Glucker Kolleg · Adipositas-Trainer

PERSONAL TRAININGZertifiziert: Glucker Kolleg Stuttgart · Holmes Place

Mag. Florian Hofer beim Kurzhanteltraining in der Kinesio Lounge

Personal Trainer Florian Hofer vor der Kinesis Omega

Konzentriertes Kabelzugtraining im Personal Training Salzburg

Das Longevity Programm

Ein Leben lang in Form.
Ihre Lebenskurve.

Kein Kurs mit Enddatum, sondern eine Begleitung, die mit Ihnen wächst. Drei Phasen, die sich wiederholen – jedes Mal auf höherem Niveau.

Phase i.

Fundament

Gesundheitscheck, Bewegungsanalyse, klare Ziele. Wir schaffen die Basis: saubere Technik, stabile Gelenke, ein belastbarer Rücken.

Phase ii.

Aufbau

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wachsen planvoll – begleitet von einer Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt.

Phase iii.

Erhalt

Das Erreichte bewahren – auch auf Reisen und in intensiven Zeiten. Dann beginnt die Kurve von Neuem, eine Stufe höher.

Mit Ihnen durch jede Lebensphase

AUFBAU & VERANTWORTUNG

Wenig Zeit, viel Druck: kurze, wirksame Einheiten, die Energie geben, statt sie zu nehmen.

FAMILIE & BALANCE

Rücken, Haltung, Ausgleich: stark für alles, was zu Hause und im Beruf zählt.

ERFAHRUNG & FREIHEIT

Kraft und Beweglichkeit erhalten – für Golf, Ski, Reisen und ein selbstbestimmtes Leben.

Inklusive Gesundheitscheck · individuellem Trainingskonzept · Ernährungsplan · persönlicher Betreuung

HONORAR AUF ANFRAGE

Programm anfragen

Stimmen

Was Klientinnen und Klienten erleben

„An Florian schätze ich seine große fachliche Kompetenz und sein fundiertes medizinisches Hintergrundwissen. Physische Defizite werden bei ihm rasch erkannt und verbessert – professionell und respektvoll.“

DR. CRISTINA M.

01 / 04

Ruhige Sitzecke für das persönliche Erstgespräch in der Kinesio Lounge Salzburg

Der erste Schritt

Am Anfang steht ein Gespräch.

In Ruhe und vertraulich klären wir Ihre Ziele, Ihre Ausgangslage – und ob wir zusammenpassen. Erst dann entscheiden Sie.

i.Persönliches Gespräch – in der Lounge oder am Telefon
ii.Gesundheitscheck und Bewegungsanalyse
iii.Ihr persönliches Programm – und der erste Termin

Freie Termine werden geladen …

Lieber zuerst sprechen? WhatsApp · +43 660 36 46 466

Leistungen

Woran wir gemeinsam arbeiten

Jede Begleitung wird individuell zusammengestellt – und laufend an Sie angepasst.

01

Private Personal Training

Eins zu eins, 25 bis 70 Minuten. Mit Gesundheitscheck, maßgeschneidertem Konzept und laufender Anpassung.

02

Wirbelsäulentraining

Für einen Rücken, der lange Tage, Flüge und Verantwortung gelassen trägt.

03

Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Gezielte Übungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.

04

Beinachsenstabilisation

Für Golf, Tennis und Ski – und Knie und Hüften, auf die Verlass ist.

05

Ernährungsberatung

Ein Plan, der auch bei Geschäftsessen und auf Reisen funktioniert.

06

Motivationstraining

Ruhige Verbindlichkeit – der eine Termin in der Woche, der nie verschoben wird.

07

Gesundheit im Unternehmen

Betriebliche Gesundheitsförderung – damit auch Ihr Führungsteam belastbar bleibt.

Medizinbälle im privaten Fitnessstudio Kinesio Lounge

Beinachsenstabilisationstraining an der Kinesis Omega

Wasserspender auf verspiegelter Kommode in der Kinesio Lounge

Der Ort

Kinesio Lounge, Salzburg

Ein Small Luxury Fitnessclub in der Salzburger Innenstadt. Bogenfenster, Holzböden, Ruhe – klimatisiert, privat und an 365 Tagen rund um die Uhr zugänglich. Trainiert wird an der Technogym Kinesis Omega: Kabelzüge, die jede natürliche Bewegungsrichtung erlauben und die Gelenke schonen.

Trainingsraum der Kinesio Lounge mit Bogenfenstern und Racks

Kinesio Lounge Salzburg – lichtdurchflutetes privates Fitnessstudio mit Bogenfenstern und Holzboden

DIE LOUNGE ENTDECKEN

Häufige Fragen

Personal Training in Salzburg – was Sie wissen sollten

Mein Kalender ist voll. Lohnt sich das überhaupt?

Gerade dann. Einheiten ab 25 Minuten, früh am Morgen oder spät am Abend – und kein Gedanke an Planung, Geräte oder Übungen. Sie kommen, alles andere ist vorbereitet.

Ich habe lange nicht trainiert.

Dann beginnen wir genau dort, wo Sie stehen. Der Gesundheitscheck zeigt, was Ihr Körper braucht – das Training fordert, aber überfordert nie.

Wie diskret ist das Training?

Vollständig. Ein kleiner, exklusiver Club mit wenigen Mitgliedern, Termine nach Vereinbarung, ein fester Ansprechpartner.

Wo findet das Training statt?

In der Kinesio Lounge, Imbergstraße 22, 5020 Salzburg – zentral in der Innenstadt.

Wie wird das Honorar festgelegt?

Individuell nach Umfang und Frequenz. Im Erstgespräch erhalten Sie ein klares, transparentes Angebot – ohne Kleingedrucktes.

Ihre Gesundheit ist Ihre wertvollste Investition.

Ich begleite jeden Klienten persönlich – deshalb ist meine Zeit begrenzt. Der erste Schritt ist ein unverbindliches Gespräch.

Erstgespräch vereinbaren Per WhatsApp schreiben

+43 660 36 46 466 personal.fitness.fh@gmail.com